818667305369053

Familieopstellingen

van blokkade naar heling door de kracht van jouw familiesysteem

Merk je dat je steeds maar weer tegen dezelfde patronen blijft aanlopen? Je weet dat het gebeurt maar toch ben je niet in staat het anders te doen. Alsof er een ongrijpbare trekkracht is waardoor je het niet lijkt te kunnen veranderen.

Ben je vooral druk om het andere mensen naar de zin te maken en zet je jezelf op de tweede (of derde, of vierde) plek? Merk je dat je vooral gericht bent op hoe het met de ander gaat en kan je moeilijk prioriteit geven aan je eigen behoeften?

Komen in jouw relaties telkens weer dezelfde thema’s terug? In liefdesrelaties, op je werk, binnen de familie of als ondernemer. Of loop je telkens weer tegen ‘de verkeerde’ aan? De verkeerde partner, de niet-passende baan, de hoofdpijn-gevende klant?

Heb je het gevoel dat je hard moet werken om succesvol te zijn? Ervaar je angst voor schaarste? Vind je het lastig om te zeggen waar je voor staat en te doen wat goed is voor jou? Vooral als je daardoor een ander misschien teleurstelt.

Wanneer een familieopstelling doen?

Misschien heb je aan bepaalde thema’s al veel gedaan. In de vorm van therapie, coaching of healings. Maar toch merk je beperkt vooruitgang. 

Dan zou het heel goed kunnen dat het waardevol is om hier eens systemisch naar te kijken. Voor vrijwel alle thema’s kan een opstelling behulpzaam zijn. Ook thema’s die op het eerste gezicht niks te maken hebben met je familie. Bijvoorbeeld werk, geld, ondernemerschap, liefde, angst of zelfbeeld.

Om mee te doen aan een opstelling is geen ervaring nodig. Alleen een open mind en jouw zuivere intentie. 

Op je eigen plek in jouw familiesysteem ben je het krachtigst.

Met je gedachten blijf je in je verhaal ronddraaien. Met systemisch werk doe je een diepzielduik naar de onderstroom. In die onderstroom heeft jouw ziel een les voor je in petto. 

Een opstelling maakt de dynamiek van jouw thema zichtbaar waardoor een innerlijke beweging naar heling in gang gezet kan worden. Je hoeft niet je best te doen en geen rol te spelen. Het enige dat je hoeft te doen is contact maken met je intentie en te ontspannen. Het ‘veld’ doet de rest. 

Geef jezelf toestemming om je te laten raken. Hoe meer ruimte je maakt voor jouw intuïtief weten, hoe meer bevrijding van vastzittende emoties je ervaart. Je hoeft hier niets speciaals voor te kunnen. 

Jouw ziel heeft een les voor je in petto

Hoe werkt een opstellingen precies?

De naam ‘familieopstelling’ wordt meest gebruikt voor deze werkvorm. Wij gebruiken daarnaast ook de term ‘opstelling’ omdat je allerlei verschillende thema’s systemisch kan opstellen.

Hoé een familieopstelling precies werkt, dat kan geen opsteller (begeleider) je uitleggen. Het blijkt alleen keer op keer dát het werkt. Ik kan je ook niet uitleggen hoe de kleur blauw eruit ziet of hoe zoet smaakt. Dat zijn dingen die je zelf ervaren moet hebben. Een familieopstelling is ook een ervaring. Een innerlijke ervaring die een helende beweging van de ziel in gang zet.

Een familieopstelling werkt diep op zielsniveau en kan nog lange tijd daarna effect hebben. Een familieopstelling laat duidelijk zien op welke vlakken jij vastzit in -vaak onbewuste- kindpijn. Op welke gebieden ben jij nog onbewust loyaal aan een patroon uit jouw systeem van herkomst? 

Soms kan het ook zo zijn dat jij onbewust een ‘vacature’ vervult van iemand in jouw familiesysteem. Het voelt dan alsof je het leven leidt van iemand anders. Misschien ervaar je onbestemd verdriet. Een bepaalde, diepe eenzaamheid die je niet goed kan verklaren. Wat ook regelmatig voorkomt is dat je een last draagt die niet bij jou hoort, maar die je onbewust draagt uit liefde en loyaliteit voor jouw familiesysteem. 

Het zichtbaar maken van de dynamiek die de opstelling laat zien brengt al heling op gang. Heel vaak zijn het thema’s die gerelateerd zijn aan oude kindpijnen en overlevingsmechanismen. Daar ben je je meestal helemaal niet bewust van, je merkt alleen de belemmeringen ervan in je dagelijks leven. Een familieopstelling is geen alternatieve geneeswijze en ook geen therapie of een quick-fix voor een probleem.

Je kan een familieopstelling doen tijdens een opstellingendag met een groep. Of je kan een individuele sessie boeken voor een 1 op 1 familieopstelling.

Podcasts over familieopstellingen

Ben je geïnteresseerd geraakt en wil je meer weten over familieopstellingen? Luister dan eens de onderstaande podcasts die ik hierover heb opgenomen.

De invloed van je moeder op je leven

De invloed van je vader op je leven

De dynamiek van je familiesysteem aankijken

Hoe jouw familiesysteem jouw dagelijks leven beïnvloedt

Opstellingendag (groep)

Wij maken geen onderscheid tussen vraagstellers en representanten op deze dag. Iedereen die wil kan een eigen vraag inbrengen.

Tijdens deze dag zullen we 2 grote opstellingen (30-45 min) doen en een aantal kleinere (15-20 min). Overigens maakt het geen verschil voor de helende beweging of je een kleine of een grotere opstelling doet.

In een grote opstelling zijn alle deelnemers ook representant. In een kleine opstelling werken we met een vraagsteller en 2 tot 3 representanten. 

We werken met kleine groepen van minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers. 

De mogelijkmakers van de familieopstellingen dag (groep)

Deze familieopstellingendag wordt gefaciliteerd door Ineke van Huuksloot en Eurydice Janga.

Hypnotherapeut Ineke van Huuksloot in Venneperhout

Ineke van Huuksloot


Zolang ik mij kan herinneren heb ik al een fascinatie voor menselijk gedrag.

Geboren als een gevoelig (enig) kind bij een vader en moeder die niet van elkaar hielden. Het werd niet gezegd en er was ook nooit ruzie. Ik heb alleen altijd geweten dat het zo was. 

Al jong besloot ik mijn gevoeligheid uit te schakelen en ben ik overgegaan op mijn ratio. Dat heeft me geholpen om weg van angst en pijn te blijven en vol voor mijn ambities te gaan.

Van mijn moeder leerde ik onafhankelijk te zijn en om mijn talenten niet te verspillen aan het huishouden. Ze was mijn levende voorbeeld van zelfstandigheid en liet mij zien dat je je nooit met een kluitje in het riet hoefde te laten sturen. 

Van mijn vader kreeg ik het voorbeeld hoe je jezelf geeft wat je nodig hebt. Door te doen wat je graag doet, ook al vindt een ander daar iets van. Ik leerde dat liefde op verschillende niveaus kan bestaan. En dat dat niet altijd ook automatisch betekent dat je in het dagelijks leven goed met elkaar overweg kan of deel uitmaakt van elkaars leven. 

Ik wilde gezien worden door papa dus werkte ik mij een slag in de rondte. Dat gedrag leverde mij 1,5 burn-out op en een zelfdestructief eetpatroon met 20 kilo overgewicht als gevolg.

Mama had veel verdriet en deed er alles aan om dat niet te laten zien. Dus ging ik -onbewust- voor haar ‘zorgen’. Ik puberde niet en leerde stoer blijven kijken. Ook als dat pijn deed.

Mijn eigen doorbraak maakte ik dankzij een traject hypnotherapie. Ik ontdekte de kracht van het onbewuste brein en de belemmeringen van je eigen overtuigingen. Toen ging ik los en wilde er álles over weten. Inmiddels heb ik al veel gedaan aan mijn eigen innerlijk werk en dat doe ik nog steeds.  

Ik ben inmiddels gediplomeerd Hypnotherapie Masterpractitioner, gecertificeerd in Emotional Freedom Techniques, Master OERsterk coach en Systemisch opsteller.

Ineke en Eury weten rustig en met de juiste begeleiding alles uit de familieopstelling te halen.

Angela van Lang

Eurydice Janga

Ik heb het zo lang gedaan. Gedaan wat ‘moest’. Deels door omstandigheden waarmee ik geconfronteerd werd in mijn leven (waaronder de scheiding van mijn ouders én het onverwachte overlijden van mijn moeder toen ik 20 jaar was), deels door mijn eigen hoge verwachtingen van ‘hoe het moest’. Ik leefde naar de verwachtingen van anderen en had lang het gevoel dat ik volledig verantwoordelijk ben voor de problemen en het geluk van anderen. En daardoor stond ik altijd ‘aan’ en moest ik ook altijd nog iets doen. Ik ging maar door en ging maar door. Mijn hoofd ging niet uit en ik was altijd bezig.

Mijn werk was druk en vroeg steeds meer. De taken en dossiers namen toe én ik wilde alles goed doen. Ik liep de ene vergadering uit en de andere in. Om mijn werk goed uit te werken of af te ronden moest ik uiteindelijk tijd zoeken. Ik was moe, prikkelbaar, ongezellig thuis en mijn energielevel was ontzettend laag. De balans was helemaal weg. Ik had een gigantische energielek. Daar moest ik wat mee.

Ik ben mij gaan verdiepen in persoonlijke ontwikkeling en hoe ik zelf de regie kon nemen voor mijn situatie. Mijn vuurtje om mensen te helpen en inspireren werd steeds meer aangewakkerd. Ik ben een NLP-opleiding gaan doen en heb mij in de jaren daarna steeds meer verdiept in hoe de mind werkt, waar de invloed van mensen zelf zit en hoe zij hun situatie kunnen veranderen. Ik ben mij gaan verdiepen in energiemanagement en werk vanuit een holistische aanpak. Ik ben er namelijk van overtuigd dat wij als mens één geheel zijn en dat alles met elkaar samenhangt: fysiek, mentaal, emotioneel, energiek en de échte connectie met jezelf en wat jouw leven zin geeft. Hierin speelt van alles een rol: je huidige situatie, je ervaringen, je familiesysteem, je overtuigingen, je omgeving. Noem het maar op.

Ik wil mijn kennis en ervaring delen. Inmiddels heb ik verschillende opleidingen en cursussen gedaan zoals nlp-practitioner, holistisch therapeut, systemisch werk en familieopstellingen. Ik weet dat dat er zoveel meer mogelijk is. Vanuit de juiste energie! En, dat gun ik jou!

Programma familieopstellingendag (groep)

 

  • Inloop vanaf 09.30 uur.
  • We starten om 10.00 uur en gaan door tot 16.30 uur.
  • Je wordt ontvangen met koffie of thee en iets lekkers. Je kan kennismaken met de anderen of rustig een plekje zoeken voor jezelf. Doe waar jij zelf de meeste behoefte aan hebt. We doen vandaag niks ‘omdat het zo hoort’.
  • We starten de dag met een meditatie om heerlijk aan te komen bij jezelf en op de plek waar je bent.
  • We beginnen met de opstelingen. Wie zich geroepen voelt mag een eigen vraag inbrengen. Ben je geen vraagsteller dan kan je als representant gevraagd worden in de opstelling van een ander.
  • Tussendoor is er 45 minuten lunchpauze. Wij verzorgen een lunch met salade en brood. Mocht je andere wensen hebben dan kan je ook zelf iets meebrengen.
  • In de middag gaan we verder met opstellingen.
  • Om 16.30 uur sluiten we af en ga je verwonderd naar huis met een inspirerende ervaring rijker.

Ik dank jou en Eury voor jullie fantastische, kundige begeleiding. Echte vakvrouwen zijn jullie. Ik voelde me heel veilig en op m’n gemak bij jullie! Dank jullie wel voor deze heel bijzondere dag!

Minouc

Gun jezelf een diepzielduik naar de onderstroom

Aanmelden Opstellingendag

Praktische informatie

  • Deze dag vindt plaats op een lokatie in Zwaanshoek (vlakbij Hoofddorp).
  • De opstellingen worden begeleid door Ineke van Huuksloot en Eurydice Janga.
  • De investering in jezelf is 157 euro.
  • Het minimale aantal deelnemers is 4 personen. Bij minder dan 4 personen wordt (in overleg) doorgeschoven naar een andere datum.

Goed om te weten

  • Neem pantoffels of dikke sokken mee om te dragen tijdens de opstellingen.
  • Draag kleding in laagjes. Wanneer je met energiewerk bezig bent kan je het koud of juist warm krijgen. Je kan eventueel ook een dekentje meenemen.
  • Wij verzorgen koffie, thee, water, snacks en een salade & brood lunch. Mocht dit jou niet passen dan kan je ook zelf iets meebrengen. 
  • Zorg dat je in de avond en misschien zelfs de dag daarna ontspanning inplant voor jezelf. Op die manier geef je jezelf de ruimte om alles goed te laten inwerken. 
  • Mocht het onverhoopt niet mogelijk zijn om deze dag live bij elkaar te komen dan gaat de dag alsnog door maar dan online. De effectiviteit van een online opstelling is hetzelfde als die van een live opstelling.

1 op 1 opstelling boeken

Wil je wel een familieopstelling doen maar liever niet in een groep? Plan dan een vrijblijvende belafspraak met Ineke voor het afspreken van een 1 op 1 familieopstelling. 

Een individuele familieopstelling vindt plaats met Ineke, online via Zoom. Tijdens de opstelling breng je je eigen thema in als vraagsteller. Met behulp van hypnose wordt de opstelling gedaan.

Je hoeft hiervoor geen ervaring te hebben of iets speciaals te kunnen. Tijdens een opstelling hoef je alleen te ontspannen en je te focussen op jouw intentie. Het ‘veld’ doet het werk.

Een 1 op 1 opstelling duurt gemiddeld 2 uur en de investering in jezelf is 175 euro incl. BTW.

 

Vraag & Antwoord

Wanneer is een familieopstelling geschikt voor mij?

Een familieopstelling kan je doen voor nagenoeg elk thema waar je naar wilt kijken. In opstellingen kan je bijvoorbeeld kijken naar thema’s rondom liefdesrelaties (of het ontbreken daarvan), hardnekkige patronen bij jezelf, werk, ondernemen of geld.

Je hebt er geen speciale kennis of vaardigheden voor nodig. Iedereen kan het. Als je niet het vertrouwen hebt dat jij dit ook kan, vertrouw dan op ons als begeleiders. Het enige dat je hoeft te doen is te komen met een open mind en de bereidheid om je te laten raken door wat ‘het veld’ je laat zien.

Moet mijn familie mee komen?

Nee hoor. Een familieopstelling is een individueel proces. Tijdens een opstelling worden representanten gevraagd voor personen of thema’s. Zowel levende als overleden personen kunnen ingebracht worden in de opstelling. Mocht je willen komen met een familielid dan mag dat uiteraard. Het is wel belangrijk dat je beiden komt om je thema’s aan te kijken.

Ik kan niet goed voelen, kan ik wel meedoen?

Stap niet in de valkuil dat emoties nodig zijn om bij je gevoel te komen. Emoties zijn, net als gedachten, een product van je mind. Gevoel begint bij een fysieke waarneming: ‘ik voel mijn schouders’ of ‘het lijkt alsof mijn keel dicht gaat’.

Het lichaam vertelt je precies wat je voelt. Wees gewoon bereid om met aandacht in je lichaam te zijn en waar te nemen wat er gebeurt. De informatie komt zelf tot jou op jouw plek in de opstelling. Zowel als vraagsteller maar ook als representant.

Gaan we groepsgesprekken doen?

Nee. Een opstelling heeft zelfs geen woorden nodig. Soms kan het passend zijn om een zin of een woord te zeggen. Een familieopstelling is een heel zuivere representatie van ‘wat er is’. Het veld van informatie en energie doet het werk.

Aan het begin van een opstelling zal de begeleider een paar korte vragen stellen om wat context te krijgen bij de vraag die ingebracht wordt. 

Wij mensen zitten vast in onze eigen verhalen. Tijdens een opstelling stappen we juist uit het verhaal en ga je aankijken wat zich toont in het veld. 

Tijdens de opstellingendag zullen wij als begeleiders je zelfs vragen om een opstelling niet na te bespreken. Je mag het proces, het proces laten en je mag het proces eren door het niet te willen analyseren of proberen uit te leggen aan anderen.

 

Wat houdt representant zijn in?

Representanten worden uitgenodigd in de opstelling van een vraagsteller en vertegenwoordigen een persoon of een thema. Bijvoorbeeld ‘wil jij mijn moeder zijn’ of ‘wil jij het thema geld zijn’. 

Als representant in het veld (de opstelling) van de ander neem je altijd ook jezelf en je eigen thema’s mee. Wanneer je geraakt wordt in een opstelling dan is er altijd iets wat jouw eigen thema raakt. 

Als representant ben je dienend in de opstelling van de ander. Je wordt niet ‘overgenomen’ door iets of iemand. Je bent er helemaal bij als jezelf terwijl je tegelijkertijd wel van alles kan voelen. Je speelt geen rol, het is geen theater of toneelstuk. De opstelling gaat aan de slag met iedereen in het veld maar je hoeft niet zelf ‘je best’ te doen. 

Wat is het verschil tussen een groep en 1 op 1?

Tijdens een opstellingendag met de groep doe je mee aan verschillende opstellingen. Je brengt niet alleen je eigen vraag of thema in, je bent ook representant in de opstelling van anderen. Elke opstelling zet ook een beweging bij jouzelf in gang. Tijdens een opstellingendag krijg je daardoor meerdere opstellingen die een innerlijke beweging in jou mogelijk maken.

Tijdens een 1 op 1 opstelling werken we met hypnose om en de dynamiek zichtbaar te maken. Dat is even effectief als werken in een groep maar een andere werkvorm.

Tijdens een individuele opstelling doen we 1 uitgebreide opstelling, met 1 vraag of thema. Als vraagsteller sta jij alleen in het veld en Ineke begeleidt jou in het proces.

Zijn er contra indicaties?

Een familieopstelling is een proces waarin je een innerlijke, helende beweging op zielsniveau in gang zet. Een familieopstelling kan worden ingezet voor nagenoeg alle thema’s waar je tegenaan loopt in je leven.

Een familieopstelling is geen therapie of alternatieve geneeswijze en ook geen quick fix bij problemen. Heb je een specifiek probleem die een urgente oplossing vraagt overleg dan eerst met ons of een opstelling daarvoor (op dit moment) het meest geschikt is voor jou. 

Hoe snel merk ik resultaat?

Tijdens een familieopstelling zet je een innerlijke, helende beweging in gang op zielsniveau. Het is een proces dat zich niet laat afdwingen. Gras gaat ook niet harder groeien als je eraan trekt.

Een opstelling werkt op diep niveau en kan een grote transformerende werking hebben. Voor sommige mensen is dit direct voelbaar. Andere mensen ervaren na verloop van tijd een verandering. Dit is voor iedereen persoonlijk en laat zich lastig voorspellen.

Een opstelling werkt in de onderstroom nog lange tijd door. Hierdoor kan je zelfs maanden later nog effecten ondervinden van de opstelling. 

 

Wat als de dag onverhoopt niet door kan gaan?

In het geval dat het niet mogelijk is om live bij elkaar te komen dan vindt deze dag alsnog online plaats. Dit is net zo effectief als live, alleen de opzet verandert iets. We werken bewust met kleine groepen en doen er zelf alles aan om deze dag live mogelijk te maken. 

Mochten er onverhoopt minder dan 4 personen zijn aangemeld dan wordt (in overleg) de deelname doorgeschoven naar een andere dag.

Waar kan ik terecht met vragen?

Heb je het antwoord op jouw vraag niet kunnen vinden of wil je even overleggen?

Plan dan een belafspraak zodat we elkaar even kunnen spreken.