fbpx 818667305369053
Vegan eten? Wat eet je dan wél?

Vegan eten? Wat eet je dan wél?

Het is een veelgestelde vraag als je vertelt dat je veganistisch eet: wat eet je dan wel? Als je vegan eet, dan eet je alleen plantaardige voeding. Je laat hierbij dierlijke voeding weg, zoals vlees, kaas, zuivel en eieren. Als je net begint met vegan eten kan dat een...
Suikervrij eten in 3 praktische stappen

Suikervrij eten in 3 praktische stappen

Waarom zou je willen stoppen met het eten van geraffineerde suikers? Suiker maakt je leven toch net een stukje zoeter! We werken hard en hebben een druk bestaan, daarom mag je jezelf toch wel af en toe verwennen met wat lekkers? Help, ik ben suikerverslaafd! Ben jij...
Afvallen met een virtuele maagband

Afvallen met een virtuele maagband

Hoeveel diëten kan jij afvinken op je lijstje? Hoe lang probeer je al van die overtollige kilo’s af te komen? En: hoe succesvol is dat alles verlopen? Lange tijd was ik zelf dik, uit balans en moe. Na een jarenlange strijd tegen overgewicht heb ik mijn doorbraak...