Blog

Innerlijke rust. We verlangen er allemaal naar. Voor de meeste mensen geldt dat waarschijnlijk zeker sinds het afgelopen jaar. Het jaar 2020 was het jaar waarin niets ‘normaal’ was. In dit artikel vind je tips voor jouw innerlijke rust

Je hebt al veel diëten geprobeerd. Je had het gevoel dat je van alles ‘moest’ en weinig ‘mocht’ van je dieet. Je viel heus wel af, maar die kilo’s zaten er na verloop van tijd gewoon weer aan. Afvallen op wilskracht lukt je wel een tijdje maar zodra je de teugels laat...

Stel dat jij 3 wensen zou mogen doen. Eenmalig mag jij 3 wensen doen. Als alles mogelijk zou zijn. Echt maar 3 wensen. Welke zouden dat dan zijn? Sluit even je ogen, haal een keer diep adem en denk even goed na welke 3 dingen je dan zou wensen. Als jij net als de...

Natuurlijke zelfzorg: Hoe zou het zijn als je je lichaam ondersteunt bij het zelfherstellend vermogen dat het van nature al bezit?

Hoe crisis-proof is jouw immuunsysteem? De vitaliteitscrisis in Nederland is pijnlijk duidelijk geworden door het corona virus.

Vegan eten ingewikkeld? Dat heb ik zelf ook een hele tijd gedacht. Het helpt daarom enorm als je weet wat dan je dan wél kan eten. Mét recepten inspiratie!

Het jaar 2020 is hét moment voor overstappen op veganistisch eten. Hoe is een virus zoals corona eigenlijk ontstaan? Hebben we hier zelf ook invloed op?

Waarom zou je willen stoppen met het eten van geraffineerde suikers? Zelf ben ik een doorgewinterde zoetekauw met een hardnekkige suikerverslaving. Geweest. Ik schrok me rot toen ik erachter kwam dat kanker zich voedt met suiker!

Weet je dat minstens 95% van je gedrag onbewust plaatsvindt? Bij succesvol afvallen blijkt een grote sleutel tot succes juist op onbewust niveau te liggen.