Merk jij dat stress en emoties invloed hebben op jouw eetgedrag?

Grijp je ongemerkt vaker naar lekkere dingen dan je zou willen?

Ben jij klaar met je emotie-eetgedrag, die onweerstaanbare drang naar snaaien en wil je eetRUST?

In 10-weken eetRUST programma

Het meest effectieve programma om zelfsaboterend
eetgedrag voorgoed te doorbreken.

Een krachtige combinatie van de allerbeste, bewezen
effectieve transformatie methoden. Zonder dieet. 

Lachende blonde slanke vrouw

Je wil niets liever dan een gezond gewicht en je fit en energiek voelen, MAAR

A

Je kan de drang naar eten niet weerstaan, zeker niet na een drukke dag of als je niet lekker in je vel zit

A

Je hebt allerlei diëten al geprobeerd maar je gewicht blijft een strijd

A

Je gooit je weegschaal liever uit het raam dan dat je erop staat

A

Je hebt het gevoel dat je jezelf niet genoeg in de hand hebt als het om eten gaat

A

Je vraagt je af of je ooit van die kilo’s af zal komen. Omdat het in de familie zit. Of omdat je denkt dat je lijf niet meer meewerkt.

A

Je hebt een duveltje op je schouder die tegen je blijft zeggen dat het je toch niet lukt en dat je een zwakkeling bent als je niet doorzet

DIEP VAN BINNEN WIL JIJ JE EETGEDRAG DE BAAS ZIJN

Emotie-eten gaat niet over eten

Jouw emoties hebben een grote invloed op je eetgedrag. Emoties veroorzaken een stress-reaktie in je brein. Zodra je brein in stress is, wordt je gedrag aangestuurd door je impulsen: je automatische piloot. Een brein in stress is niet meer in staat om bewust te kiezen. Dat is de reden dat je wel wéét wat goed voor je is, maar je toch niet anders kan dan toegeven aan die onweerstaanbare drang. 

Een brein in stress reageert door te vluchten, te vechten of te bevriezen. Dat is je natuurlijke overlevingsimpuls. Emotie-eten valt onder vluchtgedrag. Eten is (nu nog) jouw onbewuste strategie waarmee je reageert wanneer je brein in stress is. Of dat nou bewuste stress is of onbewuste stress. 

Je onderliggende behoefte is niet het eten.  Dus als honger het probleem niet is dan is eten ook niet de oplossing. 

Wist je dat ruim 95% van je gedrag wordt aangestuurd door jouw onderbewuste impulsen? Dat betekent dat je maar 5% van je beslissingen bewust neem. Diëten zijn alleen gericht op het lichamelijke deel van afvallen. Alleen, ons lichaam en onze geest zijn 1 geheel. Een dieet helpt niet tegen die onbewuste triggers. Dus als je dit echt duurzaam wil veranderen dan moet je eerst die onbewuste doorbreken.

De magie van de virtuele maagband

Een hypnotische maagband is een ‘operatie onder hypnose’. We maken daarbij gebruik met de manier waarop ons brein werkt. In de hypnotische staat is je brein in optimale staat om gefocust te leren.

De virtuele maagband wordt geplaatst tijdens een (audio) hypnotherapie sessie. Er komt geen fysieke operatie of ingreep aan te pas. Met behulp van speciale hypnose technieken wordt de virtuele maagband geïnstalleerd tijdens een denkbeeldige operatie. Jouw onbewuste brein maakt geen onderscheid tussen wat feitelijk gebeurd is of wat zich alleen in je hoofd afspeelt. Daarom is je lichaam in staat om hetzelfde te reageren als op een fysieke maagband.

Hef je emotionele blokkades op met EFT

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Het is een krachtige methode waarmee je onbewuste emotionele blokkades kan opheffen. Je leest het goed: opheffen. Dus niet omzeilen, leren negeren of accepteren. Opheffen. 

Door middel van het kloppen op verschillende meridiaanpunten op je lichaam bevrijd je jezelf van emotionele blokkades.  Het EFT basisprotocol is een algoritme waarbij je klopt op een aantal vaste acupunctuurpunten terwijl je woorden of affirmaties uitspreekt. Je zou EFT kunnen zien als acupunctuur zonder naalden. 

Misschien klinkt het je vreemd in de oren dat je emotionele blokkades kan opheffen door erop te kloppen. Toch is er een logische verklaring voor. Want de meridiaanpunten in ons lichaam worden tijdens een EFT sessie beïnvloed doordat je erop klopt. De meridianen zijn gekoppeld aan je zenuwstelsel en dat staat weer in verbinding met ons brein. Je brein stuurt je lichaam aan. En herinneringen worden opgeslagen in ons brein op basis van de emotionele waarde ervan. Door de gedachten die gekoppeld zijn aan emoties op te halen, deze met woorden te benoemen en tegelijkertijd te kloppen op meridiaanpunten, neutraliseert het gevoel. 

In 10 weken eetRUST programma

A

Wil jij in korte tijd grote veranderingen maken?

A

Ben jij klaar om emotie-eten voorgoed te doorbreken?

A

Wil je de controle terug over je eetgedrag en daarmee ook over je weegschaal?

A

Ben je bereid om tijd en energie te steken in de juiste zelfzorg zodat je eindelijk je patronen doorbreekt?

A

Wil je profiteren van de meest effectieve, beproefde methoden voor doorbreken van saboterend eetgedrag

A

Sta jij ervoor open om je gewichtsverlies aan te pakken bij de daadwerkelijke oorzaak van je overgewicht?

Meld je dan nu aan en neem controle over je eetgedrag

ALS HONGER HET PROBLEEM NIET IS, IS ETEN NIET DE OPLOSSING

Je krijgt:

 

  • 10 weken lang elke week een module
  • Werkboeken met uitleg en praktische oefeningen
  • 7 transformerende hypnose sessies
  • Installatie van de virtuele maagband
  • Uitgebreide uitleg per onderdeel in verschillende video’s die je onbeperkt kan terugkijken, pauzeren en herhalen
  • Complete cursus Emotional Freedom Techniques (EFT) voor emotie-eten
  • Praktische handvatten voor elke dag
  • Live coach calls van mij
  • Toegang tot besloten groep gelijkgestemde vrouwen
Na het programma:

  • Heb je controle (terug) over je eetgedrag
  • Ervaar je geen strijd meer rondom eten
  • Sta je tevreden op je weegschaal
  • Kan je lastige momenten goed handelen
  • Is je energie niveau verbeterd
  • Heb je meer rust in je hoofd
  • Voel je je lekker in je vel en ben je blij met jezelf
  • Is de relatie met je lichaam verbeterd
Waarom jij blij zal zijn met dit programma:

 

  • Dit is het meest effectieve programma om zelfsaboterend eetgedrag voorgoed te doorbreken.
  • Een krachtige combinatie van de allerbeste, bewezen effectieve transformatie methoden.
  • Zonder dieet.
  • Je boekt in korte tijd je eerste resultaten
  • Transformaties met behulp van het onbewuste brein zijn effectief en blijvend
  • Je profiteert van alle voordelen van de virtuele maagband maar zonder de risico’s, bijwerkingen van een fysieke operatie
  • De transformerende hypnose sessies kan je zo vaak doen als je wil
  • Je leert hoe je Emotional Freedom Techniques alle blokkades kan transformeren die jij wil (behalve eetgedrag ook toepasbaar voor werk, geld, zelfvertrouwen, relaties etc.)

    “Ik had een ingewikkelde relatie met eten. Mijn leven is positief veranderd. Ik ben al 9 cm buikomvang kwijt. Echt een aanrader.”

    – Sascha

     

    “Ik sta elke dag weer verbaasd van mezelf. Ik weet waar ik gelukkig van word zonder dat het eten moet zijn. En ik ben die drang naar eten kwijt.”

    – Monique

     

    “Het begin van de grote verandering. Ik vertrouwde Ineke volledig en ging er helemaal voor. Ik heb nu geen strijd meer met mezelf!

    – Petra

     

    Informatie zonder implementatie leidt tot frustratie

    DAAROM DRAAIT ALLES IN DIT PROGRAMMA OM HET DOEN!

    In dit programma zitten alle transformerende hypnoses verwerkt waarmee ik in mijn praktijk al zovele vrouwen heb mogen helpen aan eetRUST en een slank lichaam.

    Maar dit programma gaat nog een flinke stap verder.

    Want je leert ook alles over het doelgericht toepassen van Emotional Freedom Techniques (EFT) voor emotie-eten. Stap voor stap leer ik je hoe je EFT sessies voor jezelf opbouwt. Alles wat te maken heeft met storend eetgedrag leer jij effectief aanpakken en volledig neutraliseren.

    Daar bovenop leer je nog veel meer praktische tools en oefeningen die je elke dag makkelijk en snel kan toepassen. Moeilijke momenten brengen jou niet meer van je pad af.  

    Elke module merk jij het resultaat en maak je dat meetbaar. Zodat jij stap voor stap alle emotionele blokkades, belemmerende overtuigingen en vaste patronen -die nu nog jouw eetgedrag aansturen- transformeert.

    Dit programma past bij jou als je:

     

    ✅ Bereid bent om van jezelf eens een prioriteit te maken

    ✅ Er klaar voor bent om definitief tt stoppen met zelfsaboterend gedrag

    ✅ Bereid bent om per week 1 uur tijd te besteden aan de modules

    ✅ Bereid bent om per dag 20 minuten tijd aan jezelf te besteden

    ✅ Daadwerkelijk alles wat je leert toepast waardoor je snel resultaat boekt

    ✅ Nieuwsgierig bent naar iets nieuws om te doen waar je nu misschien nog niet bekend mee bent

     

    Dit programma is NIET geschikt voor jou als je:

     

    ❌ Op zoek bent naar weer de volgende dieet goeroe

    ❌ Niet bereid bent te doen wat nodig is

    ❌ Verwacht dat alleen het kijken van de uitleg video’s jou op je streefgewicht brengt

    ❌ Een serieuze lichamelijke of psychische stoornis of aandoening hebt die medische behandeling van een arts of specialist vereist

    ❌ Alles wat je hier gelezen hebt zweverig gedoe vindt 

    Ik verwacht natuurlijk dat dit allemaal niet op jou van toepassing is. Maar het kan maar beter duidelijk zijn, zodat jij ook weet wat je mag verwachten.

    Over Ineke

    Jarenlang sjouwde ik zelf rond met overgewicht. Ik was moe, gefrustreerd en werd er verdrietig van. Na mijn eerste burn-out in 2009 voelde ik de tweede burn-out al aankomen. 

    Mijn boekenplank stond vol zelfhulpboeken. Sommigen daarvan had ik zelfs ook echt gelezen. De dieetregels van vele afvalmethoden kende ik uit mijn hoofd. Niet dat ik ooit blijvend van mijn overgewicht af kwam, maar ik probeerde het tenminste wel. Zonder succes. Met elke mislukte poging nam mijn frustratie juist alleen maar toe. Ik bedacht hoe triest het eigenlijk van mezelf was dat mij dit niet lukte. 

    Tot ik op een definitief keerpunt kwam dat mijn leven totaal en voorgoed veranderde. Ik maakte kennis met de kracht van het onbewuste brein. In korte tijd was ik in staat om een volledige transformatie te maken. Het begon met het loslaten van emotionele ballast waarna de lichamelijke ballast snel volgde. 

    Waarom weet niemand dit?

    Ik vroeg me af: ‘waarom weet niemand dit? Waarom lopen zoveel mensen rond met overgewicht en alles wat dat met zich meebrengt terwijl dit echt niet nodig is. Zo is mijn missie ontstaan. Ik heb opleidingen gevolgd in hypnotherapie, holistische gezondheid en verschillende methoden uit de energie psychologie. Het is mijn doel om zoveel mogelijk vrouwen te helpen transformeren. Naar een leven van vrije keuze zonder dat belemmerende overtuigingen of emotionele blokkades hun verlangens en dromen in de weg staan.

    Aanmelden

    Het definitief doorbreken van belemmerende patronen geeft een gevoel van vrijheid dat onbetaalbaar is!
    Dat gevoel van vrije keuze en dat je wéét dat je zelf de controle weer terug hebt gun ik iedereen.

     

    De totale waarde van het lesmateriaal dat je krijgt in deze cursus is ruim 1485 euro.
    De normale verkoopprijs voor dit programma is

    897 euro

     

    Alleen nu kan je meedoen met een torenhoge korting.

    Binnenkort gaat de prijs definitief omhoog. 

    Om mee te doen aan dit online programma is nu de investering in jezelf slechts:

     

    897 euro

    397 euro*

    *tijdelijke webinar aanbieding

    Hoeveel tijd kost dit programma mij?

    Je ontvangt gedurende 10 weken elke week een mail met een module. Modules bestaan uit werkboeken, video’s met uitleg,  hypnotherapie sessies, oefeningen en/of meditaties.

    Je kan het programma in de 10 weken volgen of in je eigen tempo doen. Gemiddeld ben je met 1 module ongeveer een uur per week bezig. Sommige weken doe je daarbij ook nog dagelijks een versterkende hypno (audio) sessie van gemiddeld 20 minuten. 

    Je houdt onbeperkt toegang tot alle modules. Hierdoor kan je alles ook blijven terugkijken en herhalen als je wil.

    Welk resultaat mag ik verwachten?

    Hypnose, de virtuele maagband en Emotional Freedom Techniques zijn bewezen succesvolle methoden om emotionele blokkades op te heffen en belemmerende overtuigingen te transformeren. EFT en hypnose wordt veel gebruikt voor emotionele blokkades rondom eetgedrag. 

    Wat belangrijk is dat je het echt gaat DOEN. Want weten hoe het moet is 1 ding, maar daadwerkelijk toepassen zorgt voor je resultaat. Het effect van hypnose ervaar je direct tijdens de sessies en werkt daarna meestal nog een paar dagen na. 

    Uit wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat na 1 uur EFT al duidelijke meetbare verschillen zijn in cortisol levels (stress hormoon) bij de proefpersonen. EFT werkt dus ook heel snel en doeltreffend.

    Werkt dit programma bij iedereen?

    De methoden en oefeningen in dit programma hebben hun effectiviteit in de praktijk inmiddels ruimschoots bewezen.

    Dit programma bevat een combinatie van effectieve, bewezen methoden voor het doorbreken van emotionele blokkades, het opheffen van stress en triggers en afvallen.
    De hypnotische maagband heeft internationaal al honderdduizenden mensen geholpen om hun streefgewicht te bereiken.

    Emotional Freedom Techniques bestaat al ruim 25 jaar. Er zijn internationaal meerdere wetenschappelijke studies en klinische proeven gedaan die de werking van EFT bewijzen. De methode is desondanks eenvoudig te leren en zelf toe te passen. Zovele mensen hebben geweldige transformaties doorgemaakt dankzij het toepassen van EFT. Juist omdat EFT direct werkt op zowel fysiek als emotioneel niveau in je brein is het zo’n effectieve methode.

    Geen enkele therapie of coaching biedt garanties. Niet iedereen reageert op dezelfde manier op therapie, net zomin als op medicijnen. Er is geen therapeut of coach die het eindresultaat kan garanderen, net zo min als een arts, psychiater, psycholoog, psychotherapeut garanties kan geven over zijn/ haar behandelingen.

    Dit programma biedt jou volop mogelijkheden voor het behalen van resultaten. Je uiteindelijke resultaat hangt mede af van jouw toewijding aan je doelen, de verantwoordelijkheid en eigenaarschap die je neemt nemen voor het oplossen van je belemmeringen, je doorzettingsvermogen, de inspanning die je levert en de akties die je onderneemt. 

    Zijn er contra indicaties?

    Heb je een psychische of lichamelijke stoornis of aandoening die medische behandeling van een arts of specialist vereist dan is het volgen van een online programma niet geschikt voor jou.  Ook als je een verleden hebt van ernstig trauma, misbruik of mishandeling dien je gespecialiseerde, persoonlijke psychische of medische hulp in te schakelen. EFT en hypnotherapie kan ook heel effectief zijn voor mensen met ernstig psychisch trauma, maar in dat geval moet je dit onder persoonlijke begeleiding doen en niet online zoals in dit programma.

    Hoef ik niet op dieet?

    Van mij hoef je niet op dieet.

    In de praktijk blijkt dat de vrouwen die wat simpele aanpassingen maken in hun eetpatroon makkelijker en sneller afvallen. Ik ben ook opgeleid als OERsterk leefstijl coach dus in het programma geef ik je wel wat inhoudelijke tips over voeding en leefstijl.  

    Het doel van eetRUST programma is dat jij:

    • makkelijker gezonde keuzes kan maken
    • afrekent met onweerstaanbare eetbuien
    • leert voelen wat je lichaam daadwerkelijk nodig heeft

    We zetten de dieet mindset uit want die heeft je tot nu toe ook geen blijvend resultaat opgeleverd. Maar eerlijk is eerlijk: een gezond lichaam heeft gezonde voeding nodig om optimaal te kunnen functioneren.

    In de modules werken we eraan dat veranderingen niet als een extra ‘moeten’ voor je voelen. Juist door het versterken van de relatie met jezelf en je lichaam wordt het steeds makkelijker om goed voor jezelf te willen zorgen. Dat is precies waar we in dit programma ook ruim aandacht aan besteden.

    Is hypnose veilig?

    Als je niet precies weet wat hypnose is en hoe het werkt, dan kan het zijn dat je een verkeerd en onvolledig beeld van hypnose hebt. Helaas roept het woord ‘hypnose’ bij veel mensen de associatie op met hypnoseshows op tv. Soms lijkt het alsof dat de hypnotiseur controle kan nemen over de ander. Dit is niet het geval. 

    Hypnose is een mengeling van focus en ontspanning. In een staat van hypnose kan je sterk focussen op je innerlijke ervaringen. Je brein is in een ontspannen staat maar je krijgt alles mee wat er gebeurt. Wanner je in hypnose bent kan ook gewoon praten en ook vragen beantwoorden. 

    Hypnose wordt ook wel trance genoemd. Een staat van trance ontstaat van nature wanneer je, in ontspanning, helemaal gericht bent op je eigen innerlijke ervaringen. Ken je dat gevoel dat je soms even helemaal ‘in je eigen wereld’ bent? Dan hoor je even niets en niemand om je heen en ga je helemaal op in waar je mee bezig bent. Dat is ook een vorm van lichte trance. 

    Vraag je je af of je wel weer uit hypnose komt? Maak je geen zorgen, je blijft niet in hypnose ‘hangen’. Onthoud dat jij altijd zelf de controle hebt als je in hypnose bent. Aan het einde van de sessie tel ik je weer uit je hypnostische trance. Zou ik dat niet doen, dan neemt je bewustzijn het zelf weer over en kom je op eigen kracht uit hypnose.

    Hoe snel merk ik resultaat?

    In de 10 weken doorloop je een volledig hypnotherapie programma, inclusief virtuele maagband installatie. De virtuele maagband helpt om je sneller verzadigd te voelen, met de opvolgende audio die je de 30 dagen daarna doet versterk je dat effect. De overige hypnose sessies zijn gericht op het loslaten van niet-helpdende overtuigingen en het installeren van nieuwe, helpende overtuigingen en gewoonten die jou helpen je doelen te bereiken.

    Daarnaast  leer je hoe je EFT sessies voor jezelf opzet en uitvoert. 

    Elke EFT sessie werk je door tot het helemaal is opgelost. Soms gaat het heel snel en ben je met 5 minuten klaar. Sommige thema’s zijn hardnekkiger en hebben meerdere kloprondes nodig. Hoe meer belemmeringen, hoe meer je eraan moet werken. Het EFT gedeelte van dit programma volgt na het hypnotherapie gedeelte en dan heb je al heel wat blokkades opgeruimd. 

    EN: besef dat 1 belemmering weghalen een domino effect kan hebben aan andere belemmeringen die daar onbewust aan gekoppeld waren. Daarom kan het zomaar zo zijn dat je ineens merkt dat andere thema’s geen issue meer zijn doordat je de kern van het probleem al hebt opgelost.

    Mijn advies is om in elk geval 4 weken lang minstens 3 keer per week voor jezelf aan de slag te gaan met kloppen. Je werkt elke keer een sessie door tot je meetbaar resultaat hebt en je blokkade echt weg is. Dat geeft heel veel moed en motivatie waardoor je waarschijnlijk met veel plezier tijd en energie wilt blijven steken in het kloppen.

    Heeft hypnose of EFT bijwerkingen?

    Een heleboel positieve bijwerkingen ja!

    Met EFT komt het stress centrum (amygdala) in je brein tot rust. Dit kan ervoor zorgen dat herinneringen of emoties boven komen. In het programma leer je hoe je daarmee om gaat.

    Het opheffen van emotionele blokkades kan een domino effect hebben. Wanneer je de kern van een probleem oplost, kan het zijn dat je daaraan gekoppelde belemmeringen meegenomen hebt en die daardoor ook meteen getransformeerd zijn. Dat is een positieve bijwerking dus!

    Let op: Heb je een verleden met ernstig trauma, misbruik of mishandeling dan dien je contact op te nemen met een medisch specialist of behandelend arts en niet mee te doen aan dit online programma.

     

     

    Waar kan ik terecht als ik vragen heb?

    Elke 2 weken geef ik live coach calls waarin ik jouw vragen behandel. 

    Ook beantwoord ik vragen in de speciale besloten Facebook community. 

    Ook na de het programma houd je toegang tot de Facebook groep. Je kan dan ook nog vragen blijven stellen en je ervaringen delen met andere deelnemers.

    Aanmelden

    Het definitief doorbreken van belemmerende patronen geeft een gevoel van vrijheid dat onbetaalbaar is!
    Dat gevoel van vrije keuze en dat je wéét dat je zelf de controle weer terug hebt gun ik iedereen.

     

    De totale waarde van het lesmateriaal dat je krijgt in deze cursus is ruim 1485 euro.
    De normale verkoopprijs voor dit programma is

    897 euro

     

    Alleen nu kan je meedoen met een torenhoge korting.

    Binnenkort gaat de prijs definitief omhoog. 

    Om mee te doen aan dit online programma is nu de investering in jezelf slechts:

     

    897 euro

    397 euro*

    *tijdelijke webinar aanbieding